Dieta a Zona: il menu perfetto

Hai deciso di tornare in forma in vista dell’estate e, per farlo, hai scelto di seguire la dieta a Zona ma non sai cosa mangiare per riuscire a perdere quei kg di troppo? Scopri il nostro menu perfetto e prova le nostre ricette per la dieta a Zona: insalata di pollo al limone e basilico, frittata con zucchine, tonno ai ferri con insalata di pomodori, branzino al forno con verdure, pesce spada marinato all’aroma di zenzero, tartare di vitello e ortaggi, petto di pollo intero con zucchine, branzino cotto al sale, filetti di triglia light e spezzatino di pollo al vapore con verdure.