Depurati con i broccoli

Hanno pochissime calorie, sono ricchi di fibre e di sali minerali: è il periodo giusto per sfruttare i broccoli

Le proprietà salutari dei broccoli

I broccoli sono ortaggi ricchi di sali minerali, vitamina C, B1 e B2, oltre che di fibre.

Hanno potere protettivo contro i tumori intestinali, del seno e polmonari, oltre che essere depurativi e diuretici.

Insomma, sono un vero toccasana! Sono anche ipocalorici, quindi perfetti in caso di dieta. Fanne una scorpacciata in inverno, il loro periodo migliore.