Hanno pochissime calorie, sono ricchi di fibre e di sali minerali: è il periodo giusto per sfruttare i broccoli
Le proprietà salutari dei broccoli
I broccoli sono ortaggi ricchi di sali minerali, vitamina C, B1 e B2, oltre che di fibre.
Hanno potere protettivo contro i tumori intestinali, del seno e polmonari, oltre che essere depurativi e diuretici.
Insomma, sono un vero toccasana! Sono anche ipocalorici, quindi perfetti in caso di dieta. Fanne una scorpacciata in inverno, il loro periodo migliore.
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