• Procedura
    30 minuti
  • Cottura
    20 minuti
  • Persone
    4
  • Difficoltà
    facilissima

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Orata al forno agli aromi

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    Preparazione

    4 piccole orate da porzione di circa 350 g l’una pulite e squamate
    un mazzetto di prezzemolo
    due rametti di rosmarino
    mezzo bicchiere di vino bianco
    3-4 cucchiai di olio extravergine d’oliva
    sale, pepe nero

    1 Sciacquate bene le orate sotto l’acqua corrente, asciugatele con carta assorbente da cucina e praticate tre tagli paralleli su entrambi i lati di ognuna con un coltello affilato. Cospargetele con una presa di sale e una macinata di pepe, poi insaporite anche l’interno dei pesci.
    2 Mondate il prezzemolo, lavatelo e asciugatelo; staccate gli aghi al rosmarino. Tritate finemente le erbe; cospargete abbondantemente i pesci all’esterno e all’interno con il trito.
    3) Riscaldate il forno a 200°. Disponete i pesci in una teglia rivestita con carta oleata, conditeli con il vino bianco e 3 cucchiai di olio e cuoceteli in forno per circa 15 minuti, aggiungendo altro vino se dovessero asciugarsi troppo durante la cottura. Trasferite le orate sui piatti individuali e servitele ben calde.

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