• Procedura
    5 ore 55 minuti
  • Cottura
    1 ora 10 minuti
  • Persone
    4
  • Difficoltà
    media

Ingredienti

Crea la tua lista della spesa

Cosa comprare per

Insalata di mare alla sarda

    Invia tramite Email
    Stampa la lista

    Preparazione

    preparazione
    45 minuti + 2 ore di ammollo di cozze e arselle + 2 ore di riposo della preparazione finale
    vini consigliati
    Arborea Trebbiano (bianco)
    Albana di Romagna (bianco)
    ingredienti
    800 g di cozze
    800 g di arselle
    400 g di calamari
    1 polpo piccolo
    400 g di gamberetti
    1,5 dl di olio extravergine d’oliva
    1,5 dl di aceto di vino bianco
    sale e pepe

    Spazzolate e lavate con cura le cozze, eliminate le barbe dai gusci e lasciatele ammollo in acqua fredda per almeno 2 ore
    insieme con le arselle, quindi scolate entrambi i tipi di mitili, sciacquateli e fateli aprire a fuoco medio, coperti, in 2 padelle
    diverse. Scartate le valve che non si sono aperte durante la cottura e sgusciate il resto, tenendolo da parte.
    Pulite i calamari, eliminando le interiora, la vescichetta d’inchiostro, il becco, gli occhi e lo stomaco; staccate i tentacoli
    dalle sacche, lavateli senza spellarli e lessateli per circa 30 minuti in abbondante acqua leggermente salata. Nel frattempo,
    rovesciate la testa al polpo, evisceratelo, eliminate gli occhi e il becco e battetelo più volte con un batticarne per frollarlo,
    poi strofinatelo su una pietra ruvida con movimenti concentrici per liberarlo dal liquido schiumoso che si sarà formato;
    sciacquatelo bene e lessatelo per mezz’ora in acqua bollente leggermente salata. Infine, pulite e lessate per 5 minuti anche i gamberetti, sgusciandoli solo dopo la cottura.
    Tagliate a pezzetti il polpo e i calamari, quindi mescolate tutti i pesci in una grande ciotola e conditeli con un’emulsione di
    olio e aceto. Regolate di sale e pepe e fate riposare l’insalata per almeno 2 ore in luogo fresco prima di servirla.

    Riproduzione riservata