Insalata di friselle alla pugliese

  • 30 10 2002
  • Procedura
    20 minuti
  • Persone
    4
  • Difficoltà
    facilissima

Ingredienti

Preparazione

300 g di friselle
350 g di cetrioli
350 g di caroselli (cetrioli tondi pugliesi)
mezzo peperone rosso
mezzo peperone giallo
2 peperoncini verdi dolci
500 g di pomodorini
una costola di sedano
6 ravanelli
un mazzetto di rucola
un ciuffetto di basilico
olio extravergine d’oliva
sale

1) Pulite le verdure e lavatele. Sbucciate i cetrioli e i caroselli e tagliateli a pezzetti. Affettate i ravanelli, i peperoni e il sedano.
Mettete le verdure in un’insalatiera con una decina di cubetti di ghiaccio e mescolate.
2) Unite le friselle spezzettate, i pomodorini divisi a metà e le foglie di rucola e di basilico spezzettate, mescolate e lasciate
riposare per almeno 10 minuti. Eliminate parte del ghiaccio, salate e irrorate con un filo d’olio. Disponete la cialdedda nelle
fondine e servite.

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