Ingredienti
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800 gr
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150 gr
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100 gr
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50 gr
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10 gr
finocchietto selvatico
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20
olive kalamata
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q.b.
Volete qualcosa di fresco e leggero ma allo stesso tempo nutriente? Allora una bella insalata con feta e olive kalamata è quello che fa per voi: un piatto unico tradizionale estivo ma che potete senz’altro gustare in qualsiasi stagione, soprattutto nel periodo post festività, quando mantenersi leggeri è un obbligo!
Lavate bene 800 g di patatine novelle sotto l’acqua corrente; tagliatele in 4 spicchi, sciacquatele ancora, mettetele sul cestello per la cottura al vapore con acqua in leggera ebollizione e cuocetele per circa 15 minuti.
Sciacquate 150 g di feta sotto l’acqua corrente, asciugatela con carta da cucina e sbriciolatela grossolanamente con le mani. Pulite 1 cipollotto e tagliatelo a rondelle, tritate fine 10 g di finocchietto selvatico. Scottate 4 pomodori perini maturi in acqua bollente, scolateli, pelateli, eliminate i semi e tagliate la polpa a dadini. Sciacquate una ventina di olive kalamata sotto l’acqua. Sistemate le patatine in una ciotola, conditele con 2 cucchiai di olio e il finocchietto e lasciatele raffreddare. Unite la feta, le rondelle di cipollotto, i dadini di pomodoro, le olive e poco sale.
Incorporate 50 g di yogurt a 100 g di maionese, versate la salsa sugli ingredienti preparati e mescolate delicatamente. Coprite la ciotola con la pellicola e lasciate riposare l’insalata per mezz’ora circa prima di servirla.
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