• Procedura
    1 ora 45 minuti
  • Cottura
    1 ora 15 minuti
  • Persone
    4
  • Difficoltà
    facile

Ingredienti

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Sformato di lenticchie al curry

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    Preparazione

    400 g di lenticchie rosse
    2 uova
    1 cipolla rossa
    300 g di broccoletti
    2 carote
    200 g di cavolfiore
    1 cucchiaio di curry in polvere
    prezzemolo
    2 dl di brodo vegetale
    olio di oliva
    sale

    LAVATE le lenticchie, mettetele in una pentola, copritele con
    acqua fredda e cuocetele a fiamma bassa per circa 20 minuti. Scolatele e fatele intiepidire. Tenetene da parte un
    cucchiaio e frullate le altre con le uova, il sale e una manciata di prezzemolo. Tritate la cipolla, mondate i
    broccoletti e il cavolfiore, riduceteli a cimette e scottateli per un minuto. Tagliate a cubetti le carote. Scaldate in
    una padella 4 cucchiai di olio, unite il curry, tostatelo per pochi secondi e aggiungete le verdure e il brodo
    bollente. Cuocete per 15 minuti circa con il coperchio.
    MESCOLATE i due terzi delle verdure con la purea di
    lenticchie e versatele in uno stampo da plum cake da un litro foderato con carta da forno. Copritelo con alluminio e
    cuocete al vapore per circa 40 minuti. Capovolgete lo sformato tiepido in un piatto di portata, affettatelo con un
    coltello elettrico e servitelo con le verdure rimaste.

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