Tonno al forno

Preparazione

1) Fai scottare i pomodori in acqua bollente per qualche secondo, spellali e spezzetta la polpa.

2) Taglia il tonno a pezzi, quindi metteli in una pirofila unta con metà dell’olio d’oliva. Cospargi con sale, pepe e origano.

3) Aggiungi la cipolla affettata sottilmente e la polpa dei pomodori, poi ricopri il tutto con il pangrattato. Versa l’olio d’oliva rimasto a filo e cuoci in forno ben caldo per 15-20 minuti.

Tonno al forno

Ricetta veloce e semplice, adatta per un secondo a base di pesce. Il tonno ha una carne ricca di nutrimento, anche se varia dalla tipologia di tonno che si cucina.