Ingredienti
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400 gr
manzo filetto
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5 centimetri
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2 spicchi
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2 cucchiai
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2 cucchiai
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1 cucchiaio
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1 cucchiaio
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1 cucchiaio
sake’
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1 cucchiaino
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0.5 cucchiaino
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2 mazzetti
insalata misticanza
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50 gr
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q.b.
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q.b.
Chiamato tataki o anche tosa-mi perché originario di Tosa, in Giappone, è una tecnica di preparazione di pesce (di solito tonno) e carne, tipica di questa cucina che, pur richiedendo diversi passaggi, non è complicata. Il nome significa “pestato” e non si riferisce alla carne o al pesce, ma al condimento con lo zenzero fresco che, in origine, era preparato al mortaio e lavorato con il pestello.
Cuoci la carne. Lava, asciuga e massaggia 400 g di filetto di manzo (la parte centrale) con 1 pizzico abbondante di sale e pepe. Scalda la piastra e scotta la carne uniformemente per 2-3 minuti o finchè sarà rosolato all’esterno. Immergilo subito in acqua ghiacciata per fermare la cottura. Sgocciola la carne, asciugala tamponandola con carta assorbente da cucina e lasciala riposare.
Fai il condimento. Sbuccia 5 cm di zenzero fresco, grattugiane 1 cucchiaino e spremi il resto con lo spremiaglio fino a ottenere 1 cucchiaino di succo. Emulsiona bene con la frusta 2 cucchiai di olio extravergine di oliva con 1 cucchiaio di aceto di riso o di mele, 1 cucchiaio di saké, 1/2 cucchiaino di senape, 1 spicchio di aglio tritato, 2 cucchiai di salsa di soia (shoyu), lo zenzero grattugiato, il suo succo, 1 cucchiaino di zucchero e 1/2 cucchiaino di olio di sesamo o di semi di arachidi.
Completa il piatto. Affetta finemente il filetto, nel senso opposto alle venature, ricavando fettine di 1/2 cm di spessore. Lava 2 mazzetti di misticanza e asciugala, affetta 1 cipollotto pulito. Distribuisci l’insalata e il cipollotto in 4 piatti e sistemaci sopra le fette di carne, sovrapponendole leggermente.
Porta in tavola. Spolverizza con 50 g di semi di sesamo scuri e chiari (misti) e irrora il tataki di manzo con un poco del condimento preparato (servi a parte il rimanente in una ciotola).
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