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Polenta con lo spezzatino

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Feijoada alla brasiliana

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Insalata di mais con i fagioli, i peperoni e le tortillas

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Insalata d'orzo con broccoletti, pesto e mandorle

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Cereali con pesce e verdure

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Fregola con ali di pollo piccanti

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Paella di fregola con pollo e frutti di mare

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Insalata di verza

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Carpaccio di cachi con gorgonzola piccante, rucola e nocciole

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Panzanella classica alla toscana

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Rigatoni con pesce spada e melanzane

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Pasta con sarde e pomodorini

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Orzo freddo con legumi e tonno

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Cous cous con zuppa di pesce

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