Hai deciso di seguire la dieta Dukan ma non sai che cosa mangiare? Ecco 10 ricette facili e veloci da preparare che potrai gustare senza problemi già nella fase di attacco, la prima fase della dieta Dukan nella quale dovrai seguire un regime alimentare a base di proteine pure per poter eliminare massa grassa. Petto di pollo, salmone, tonno ma anche rana pescatrice, manzo e uova cucinati al forno, alla piastra, al vapore, oppure in padella (ma senza grassi puri aggiunti). Con queste 10 ricette iperproteiche in accordo ai dettami Dukan potrai perdere peso velocemente senza rinunciare al gusto!
