Ingredienti
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700 granguria
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300 grmora
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100 grsucco di arancia
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1arancia
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4crackers al riso
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500 grlatte intero
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300 grgelato alla nocciola
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7 cucchiaighiaccio tritato
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2 cucchiainocciole tostate
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q.b.panna montata
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q.b.biscotto al cioccolato
Cosa comprare per
Frappè alla nocciola e frullato di anguria e more
Il frappè alla nocciola e il frullato di anguria e more sono due bevande alla frutta sfiziose e vellutate: il primo, più goloso, ha 307 calorie per porzione, il secondo, decisamente light, solo 100.
Preparazione
1) Per preparare il frullato di anguria e more tagliate a cubetti l'anguria privata dei semi, tenetene da parte 4 cucchiaiate e frullate il resto con 200 g di more e il succo d'arancia. Distribuite nei bicchieri ben freddi i cubetti di anguria e le more rimaste, versate il frullato e decorate con 4 fettine di arancia e i cracker al riso.
2) Per preparare il frappè alla nocciola mettete nel bicchiere del frullatore il ghiaccio, il gelato, il latte e 1 cucchiaio di nocciole. Frullate brevemente, versate nei bicchieri ben freddi e decorate con le nocciole rimaste, ciuffetti di panna montata e tocchetti di biscottini al cioccolato.
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