Centrifugato sportivo
Preparazione
1/2 ananas,2 lime,
2 cucchiai di miele di acacia.
Sbucciate
l’ananas e pelate i lime. Centrifugate entrambi i frutti e dolcificate con il miele. Il momento giusto: prima di
dedicarvi allo sport perché, grazie al miele, vi carica di energia. In più contiene anche tanto potassio, che favorisce
il tono muscolare e impedisce la disidratazione.
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