Sogliola con verdure

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  • Procedura 30 minuti
  • Persone 1
  • Difficoltà facile

Ingredienti

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Sogliola con verdure


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    Una sogliola limanda (già pulita)
    un peperone rosso
    100 g di fave surgelate
    una cipolla
    olio
    burro
    farina
    sale
    pepe

    Scottate le fave per 5 minuti in acqua bollente, scolatele e privatele della buccia dura. Sbucciate e tritate la cipolla e fatela soffriggere in 2 cucchiai di olio. Unite metà peperone (tenete da parte l'altra metà che utilizzerete per il gazpacho) mondato, lavato e tagliato a listarelle e le fave. Salate, pepate e cuocete per una decina di minuti a fuoco basso. Nel frattempo infarinate la sogliola e fatela cuocere in una padella con 10 g di burro e un cucchiaio di olio. Salate e pepate. Mettete la sogliola su un piatto caldo, ricopritela in parte con i peperoni e le fave e gustatela calda.

    di GUIDA CUCINA Riproduzione riservata