• Procedura
    1 ora 10 minuti
  • Persone
    4
  • Difficoltà
    facile

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Minestra rossa di ceci e patate

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    Preparazione

    – 400 g di patate
    – 400 g di ceci in scatola
    – 100 g di piselli surgelati
    – 400 g di passata di pomodoro
    – 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
    – 1 cucchiaino di curcuma
    – 2 cucchiaini di curry
    – 1 ciuffo di prezzemolo
    – 2 bicchieri di brodo vegetale
    – 1 cipolla
    – 2 carote
    – sale

    La ricetta in 4 mosse
    1) Sbucciate le patate e tagliatele a spicchietti molto piccoli; tritate la cipolla; lavate e spuntate le carote, quindi tagliatele a dadini molto piccoli.
    2) Fate appassire la cipolla per 10 minuti, a fuoco molto basso, in una padella con l’olio extravergine di oliva. Aggiungete gli spicchietti di patata, le carote, il curry e la curcuma. Mescolate e fate insaporire per un paio di minuti, sempre a calore controllato, rimestando ogni tanto con un cucchiaio di legno.
    3) Unite la passata di pomodoro e il brodo vegetale e fate cuocere per circa 30 minuti a fiamma media, mescolando spesso.
    4) Scolate e sciacquate i ceci e aggiungeteli alla minestra. Versate anche i piselli ancora surgelati e proseguite la cottura per circa 15 minuti. Al termine salate. Distribuite la minestra nei piatti individuali, spolverizzate con il prezzemolo, tritato al momento, e servite.

    Grignolino

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