Idee in cucina

Frullato di frutta mista

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    1) Sbucciate il kiwi e la banana e tagliateli a pezzi. Lavate le fragole sotto l'acqua corrente e mettete tutta la frutta nel mixer assieme al latte.

    2) Frullate alla massima velocità, versate in un bicchiere e bevete subito. Completate la colazione con un caffè (anche d'orzo) non zuccherato e qualche biscotto secco.

    di DONNA IN FORMA Riproduzione riservata