• Procedura
    15 minuti
  • Cottura
    5 minuti
  • Persone
    4
  • Difficoltà
    facile

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Scaloppine di pollo mediterranee

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    Scaloppine di pollo mediterranee

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    Preparazione

    1 petto di pollo di circa 600 g
    1 cucchiaio di capperi sotto sale
    150 g di pomodorini ciliegia
    1 spicchio d’aglio, meglio se fresco
    20 olive taggiasche
    vino bianco secco
    olio extravergine di oliva
    1 ciuffo di basilico
    farina
    sale e pepe

    1 Taglia il pollo. Dividi il petto di pollo in 2 parti, incidendolo al centro, nel senso della lunghezza. Elimina la
    cartilagine, l’ossicino centrale e le eventuali parti grasse. Tenendo un coltello affilato parallelo al piano di
    lavoro, taglia i 2 filetti a fettine sottili. Riduci poi ogni fettina in 2-3 parti. Se hai molta fretta, acquista petti
    di pollo già affettati e appiattiscili con il batticarne, disponendoli fra 2 fogli di carta da forno.
    2 Prepara gli altri ingredienti. Sciacqua i capperi sotto acqua fredda corrente e diponili in una ciotola di acqua per 10 minuti,
    cambiandola spesso. Schiaccia delicatamente le olive con il batticarne ed elimina i noccioli. In alternativa, se hai
    pochissimo tempo, acquista olive taggiasche snocciolate sott’olio. Sgocciolale dall’olio di conservazione e tamponale
    con carta da cucina. Pulisci i pomodorini.
    3 Cuoci e servi. Passa, 1 a 1, le fettine di pollo nella farina, aiutandoti con una pinza da cucina e scuotile, per eliminare quella in eccesso. Scalda 4-5 cucchiai di olio in una grande padella antiaderente e unisci le fettine di pollo in un solo strato. Rosolale a fuoco vivo 1-2 minuti per lato, bagna con 1 bicchiere di vino e fai evaporare. Abbassa il fuoco e aggiungi i capperi ben strizzati, l’aglio tritato, le olive e i pomodorini. Prosegui la cottura per altri 2 minuti, regola di sale e pepe, spolverizza con basilico spezzettato e servi.

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