• Procedura
    35 minuti
  • Cottura
    10 minuti
  • Persone
    4
  • Difficoltà
    facile

Ingredienti

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Merluzzo con verza e pancetta

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    Preparazione

    600 g di filetti di merluzzo surgelati
    400 g di verza
    100 g di pancetta tesa
    un cucchiaino di semi di cumino
    farina bianca
    olio di arachide
    olio extravergine di oliva
    sale

    1) Eliminate le foglie più esterne della verza, tagliatela a metà, eliminate il torsolo centrale, riducetela a
    striscioline e scottatela in acqua bollente salata per un minuto; scolatela e raffreddatela sotto l’ acqua corrente.
    2) Togliete la cotenna alla pancetta e riducetela a fettine sottili, scaldate in una padella 3 cucchiai di olio, unite
    i semi di cumino e tostateli per qualche secondo; aggiungete la pancetta e rosolatela per 2-3 minuti. Unite la verza
    strizzata, una presa di sale, mescolate, lasciate sul fuoco per circa 2 minuti, spegnete e mettete il coperchio.
    3) Asciugate i filetti di merluzzo scongelati con carta assorbente, tagliateli a metà, passateli nella farina e
    friggeteli in una padella con abbondante olio di arachide caldo, finché saranno dorati. Scolateli su carta assorbente,
    suddividete la verza in 4 piatti, metteteci sopra il merluzzo e servite.

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