Quinoa con broccoli, zenzero e germogli

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  • Procedura 45 minuti
  • Persone 4
  • Difficoltà facile

Ingredienti

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    Preparazione

    1) Separate le cime del broccolo dal torsolo, lavatelo, asciugatelo bene, sbucciatelo, grattugiatelo, e fatelo saltare in padella con un trito di aglio e zenzero e 2 cucchiai di olio extravergine.

    2) Cuocete alcuni minuti, salate, aggiungete le cimette tritate, la quinoa e mescolate in continuazione per 1 minuto. Versate poi 360 gr di acqua, portatela a bollore, coprite bene e cuocete la quinoa a fuoco lento per circa 18 minuti, fino ad assorbimento dell'acqua di cottura. Spegnete e lasciate riposare 5 minuti.

    3) Unite alla quinoa i 3 tipi di germogli ben sciacquati, le noci macadamia o quelle brasiliane spezzettate, condite con olio extravergine, salate, macinate sopra del pepe nero e servite.


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    di GRAZIA Riproduzione riservata