Il tuo bambino ha dei problemi di peso? Negargli completamente i dolci è difficile, soprattutto in alcune fasi di età, ma puoi ridurli al minimo e cercare di evitare creme e preparati già pronti, dando spazio invece a frutta, yogurt e ricotta. Se proprio non riesci a convincerlo, puoi anche sostituire nelle ricette l’olio con il burro, una piccola accortezza che farà ridurre le calorie. Spesso, per una questione di mancanza di tempo e di comodità, diamo ai nostri figli merendine pronte, che però hanno poche vitamine e molti conservanti. Ritagliati una mezz’ora, magari la domenica, per preparare una torta in casa, semplice e soffice, come piace ai più piccoli. Potrai proporla a tutta la famiglia per la colazione della settimana.
