ragazza che sta cucinando il cavolo nero

Come preparare i burger di cavolo nero

Il burger di cavolo nero è una deliziosa alternativa ai classici hamburger. Il cavolo nero, con il suo sapore deciso, si presta perfettamente per questa ricetta. Ecco come prepararlo e stupire i tuoi ospiti.
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Ingredienti (per 4 burger)

  • Cavolo nero: 200 gr
  • Pane per tramezzini: 185 gr
  • Uova: 1
  • Grana Padano (da grattugiare): 100 gr
  • Acqua: 80 gr
  • Prezzemolo: q.b.
  • Olio extravergine d’oliva: q.b.
  • Sale fino: q.b.
  • Pepe nero: q.b.

Preparazione

Lavate accuratamente il cavolo nero, poi tagliatelo a pezzi e tritatelo alla buona.

Bagnate un tegame con un filo di olio a fuoco acceso, aggiungete il cavolo nero e cuocetelo. Ogni tanto mescolate. Spegnete il fuoco dopo una decina di minuti, quando il cavolo sarà tenero e appassito.

Su una ciotola disponete il pane spezzato, aggiungete l’acqua e impastate con le mani. Dovrete ottenere un composto uniforme.

Versate nella ciotola anche il cavolo nero, l’uovo, il grana padano, il prezzemolo (che avrete tritato in precedenza), il sale e il pepe. Impastate ancora con le mani fino a ottenere un composto omogeneo.

Sul tavolo disponete un vassoio, foderatelo con carta da forno e sopra mettete un coppapasta da 8 centimetri.

Ora prendete circa 130 grammi di impasto e ponetelo all’interno del coppapasta. Esercitate una leggera pressione con le mani per dargli la forma da burger. Con l’impasto a disposizione, ripetendo l’operazione ricaverete 4 burger.

Scaldate un filo di olio in una padella, poi ritagliate un quadrato di carta forno e posizionatelo sopra la padella. Versate poi il burger sopra il quadrato di carta forno e fatelo cuocere per circa 4 minuti da un lato per altri 4 minuti dall’altro.

Servite i vostri burger con le vostre salse preferite, una fettina di pomodoro e un po’ di formaggio.

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