• Procedura
    2 ore 45 minuti
  • Cottura
    2 ore 30 minuti
  • Persone
    4
  • Difficoltà
    facile

Ingredienti

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Ceci e broccoli all’acciuga

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    Preparazione

    600 g di broccolo ramoso
    150 g di ceci secchi (tenuti a bagno per 12 ore)
    uno spicchio d’aglio
    una cipolla
    2 chiodi di garofano
    3 filetti di acciughe sott’olio
    crostini
    origano
    olio extravergine d’oliva
    sale

    1) Pulite i broccoli: prelevate le foglie più sane e tagliatele a striscioline, poi divideteli in cimette.
    2) Scolate i ceci, sciacquateli e metteteli in una casseruola con la cipolla sbucciata e steccata con i chiodi di garofano e le foglie dei broccoletti. Copriteli d’acqua fredda, portate a ebollizione e cuocete per 2 ore e un quarto (unendo se necessario uno o 2 mestoli di acqua bollente); a 10 minuti dal termine della cottura unite le cime dei broccoletti e un po’ di sale.
    3) Lessate per 8 minuti l’aglio sbucciato con un po’ di brodo di ceci, levatelo e frullatelo con i filetti d’acciuga, un po’ di brodo
    e un cucchiaio di olio. Versate la crema sui ceci verso fine cottura e mescolate. Servite la zuppa con il pane spennellato di olio, profumato con origano e tostato.

    conservazione
    Tenete la zuppa nel frigo per un paio di giorni o congelatela nel freezer, dove si mantiene per 3 mesi.

    Riproduzione riservata