Ricette con le carote
Le carote sono davvero un ortaggio passepartout: immancabili nell'insalata e fondamentali per qualsiasi soffritto la maggior parte di noi le ha sempre in frigo. Ma di rado ci ricordiamo che con le carote si possono fare tantissime altre cose, e non serve uno sforzo eccessivo per realizzare ricette davvero sfiziose, sia dolci che salate. Anche perchè fanno benissimo, quindi consumarle spesso è decisamente una buona idea, magari abbinate ad altre verdure.
Proprietà benefiche delle carote
Le carote sono ricche di proprietà utili alla vista, al cuore, alla pelle e all’apparato digerente. Questo ortaggio è noto anche per l’alto contenuto di beta carotene che è un composto antiossidante che contrasta l’invecchiamento cellulare. Le carote portano anche diversi benefici all’organismo: aiutano l’apparato cardiovascolare e quello digerente, sono ricche di vitamine e sali minerali ed aiutano sia la vista che la pelle.
Andiamo a vedere cosa possiamo preparare con le carote:
- Come condire le carote bollite
- Carote al forno
- Carote e zucchine
- Carote e patate
- Pollo con carote
- Pasta alle carote
- Risotto alle carote
- Carote alla parmigiana
- Torta alle carote
- Biscotti alle carote
Carote bollite come condirle
Se vi piacciono le carote cotte e non avete tempo per star a preparare ricette più elaborate potete semplicemente bollirle, anche se il miglior modo per cuocere le carote è indubbiamente la cottura a vapore. Basteranno pochi minuti e le carote conserveranno tutte le loro proprietà.
Tortine alle carote
E’ possibile condirle con sale e olio, oppure condirle con aceto balsamico, sale e spezie fresche.
Carote al forno
Ingredienti:
- 1 kg di carote
- 1 cucchiaino di spezie miste (timo, maggiorana, salvia)
- 1 spicchio di aglio
- sale e pepe
- olio extravergine di oliva
Procedimento:
- Lavate e pelate le carote.
- Tagliatele a bastoncini e sistematele in una teglia rivestita di carta forno.
- Aggiungete olio, aglio e trito di spezie.
- Infornate a 180° per circa 30min.
- Servite le carote calde e con una macinata di pepe nero.
Carote e zucchine
Ingredienti:
- 500gr di carote
- 500gr di zucchine
- olio extravergine di oliva
- sale e pepe
- trito di prezzemolo fresco
Procedimento:
- Lavate le carote e le zucchine.
- Pelate le carote e tagliatele a bastoncini.
- Fate scaldare una padella ampia con poco olio e lasciate rosolare le carote a metà cottura aggiungete le zucchine a bastoncini, il sale e il trito di prezzemolo.
- Servite con una macinata di pepe nero.
Carote al curry, la video ricetta
Carote e patate
Ingredienti:
- 500gr. di carote
- 300gr di patate
- uno spicchio di aglio
- sale q.b.
- rosmarino e salvia fresca
- olio extravergine di oliva
Procedimento
- Lavate accuratamente le carote e le patate.
- Pelatele e tagliatele a pezzi.
- Più o meno della stessa grandezza.
- Sistemate il tutto in una pirofila, aggiungete olio, trito di spezie fresche e aglio.
- Infornate a 180° per circa 40min.
- Servite le verdure ancora calde.
Pollo con carote
Ingredienti:
- 4 cosce di pollo
- un pizzico di zenzero
- sale, pepe e rosmarino
- 4 carote
- 3/4 patate medie
- ½ bicchiere di vino bianco
- 1 cipolla
Procedimento:
- In una casseruola, fate soffriggere la cipolla in qualche cucchiaio di olio extravergine di oliva.
- Fate rosolare le cosce di pollo e sfumate con del vino bianco.
- Aggiungete sale e pepe ed un pizzico di zenzero.
- Nel frattempo tagliate le carote a dadi, insieme alle patate e aggiungetele alla casseruola e fate cuocere per almeno 25/30 min.
- Quasi a fine cottura, aggiungete il trito di spezie e lasciate rosolare a fiamma viva.
Pasta alle carote
Ingredienti:
- 250gr. di pennette rigate
- 200gr. di carote
- 150gr. di pancetta
- una cipolla piccola
- olio extravergine di oliva
- Sale e pepe
- parmigiano grattugiato
Procedimento:
- In una casseruola, lasciar soffriggere in un po’ di olio, la cipolla e far cuocere a fuoco vivo le carote per almeno 15/20 min. Salate e pepate.
- Tagliate la pancetta a dadini e aggiungetela alle carote.
- Nel frattempo cuocere la pasta in abbondante acqua salata.
- Una volta che la pasta è al dente, saltate il tutto nella casseruola insieme al condimento preparato con le carote e la pancetta.
- Servite la pasta con abbondante parmigiano grattugiato e una macinata di pepe nero
Risotto alle carote
Ingredienti:
- 200gr. di carote
- 2 mestoli di brodo vegetale
- ½ cipolla
- 200gr. di riso Carnaroli
- un pizzico di sale
- parmiggiano grattugiato
- trito di prezzemolo
- olio extra vergine di oliva
Procedimento:
- Lavate e pelate le carote.
- Fatele cuocere in una casseruola insieme alla cipolla, sale e olio extravergine e preparate così la vellutata.
- Frullate il tutto con un mixer ad immersione.
- Aggiungete alla vellutata il riso e fate cuocere lentamente.
- A fine cottura aggiungere il parmigiano grattugiato.
- Servire il tutto con un ciuffetto di prezzemolo.
Carote alla parmigiana
Ingredienti:
- 150gr di carote
- 100gr. di mozzarella
- 2 uova
- 4 cucchiai di farina
- sale e pepe
- olio di semi di arachide per friggere
Procedimento:
- Lavate e pelate le carote.
- Tagliatele verticalmente con uno spessore di ½ cm.
- Passate le fettine di carote nella farina e poi nell’uovo sbattuto.
- Friggete in abbondante olio.
- Una volta fritta, salate e pepate e disponete in una teglia da forno.
- Ricoprite con mozzarella e adagiatevi un altro strato di carote.
- Infornate a 180° per circa 20min.
Torta alle carote
Ingredienti:
- 3 uova
- 170 g di zucchero
- 200 g di farina 00
- 50 g frumina
- 250 g di carote
- 120 g di burro
- 1 bustina di lievito per dolci
- zucchero a velo
Procedimento:
- In una ciotola capiente, montate le uova con lo zucchero fin quando il tutto non sarà ben gonfio.
- Pelate e lavate accuratamente le carote, grattugiatele a mano.
- Aggiungete le farine setacciate, il lievito e il burro a temperatura ambiente.
- Amalgamate il composto con una spatola e versate il composto in uno stampo a cerniera apribile di di circa 20 cm di diametro.
- Imburrate ed infarinate.
- Infornate a 180° per circa 40 min. in forno statico.
- Servite la torta con abbondante zucchero a velo.
Su Pianetadonna trovate anche un'altra video ricetta della torta di carote alternativa molto facile da realizzare.
Biscotti alle carote
Ingredienti:
- 150 g di burro
- 150 g di zucchero
- 250 g di carote
- 1 uovo
- 100 g di farina
- 1 bustina di lievito in polvere
Procedimento:
- In una ciotola capiente, lavorate il burro con lo zucchero.
- Successivamente incorporate le carote grattugiate finemente i tuorli.
- Lavorate il composto fino ad ottenere una massa spumosa.
- Successivamente aggiungete la farina e il lievito e lavorate fino ad ottenere un composto sodo.
- Preparate i biscotti e disponeteli su una teglia rivestita di carta forno.
- Infornate a 180° per circa 15min.