Aglio

Spaghetti integrali alla carbonara di zucchine

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Pasta e fagioli light con croccante di pane integrale

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Straccetti di pollo alla curcuma con yogurt e cetriolo

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Pasta al pesto di pistacchi, basilico e ricotta

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Ravioli di ricotta e spinaci con crema di zucca e salvia

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Polpette di lenticchie rosse e patate dolci con insalata di cavolo viola

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Crepes integrali farcite con spinaci, tofu e crema di anacardi

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Tagliolini al nero di seppia con gamberi e lime

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Spezzatino di seitan alla cacciatora

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Stroncatura, la ricetta tradizionale calabrese

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Riso alla messicana

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Insalata di papaya verde, il contorno tipico laotiano

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Gyoza vegetariani: la ricetta alternativa dei ravioli giapponesi

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Pasta fredda con zucchine, menta e ricotta

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