Non è facile cucinare in modo sano nella società 2.0, soggetti a una vita sempre più smart e frenetica all’insegna dei fast food e dei cibi già pronti. Con una buona organizzazione e un po’ di voglia, però, è possibile cucinare in casa piatti semplici e gustosi con prodotti freschi e di stagione, preparandoli nei ritagli di tempo e surgelandoli per averli già pronti all’occorrenza. Prova a rispondere alle domande del nostro semplice quiz per capire cosa mangi e quanto puoi fare per migliorare il tuo regime alimentare.
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