• Procedura
    30 minuti
  • Persone
    4
  • Difficoltà
    facile

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Zuppa di tofu e verdure

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    Preparazione

    200 g di zenzero
    qualche foglia di limone, possibilmente non trattata
    8 cucchiai di salsa di soia leggera
    80 g di germogli di soia
    2 zucchine
    2 carote
    3 cipollotti
    120 g di tofu al naturale (nei negozi di alimenti naturali o asiatici)
    8 dl di brodo vegetale
    una manciata di foglie di basilico
    un cucchiaino di zucchero
    20 g di arachidi sgusciate

    1 Sbucciate lo zenzero e tagliatelo a fettine sottili. Portate a ebollizione il brodo o la stessa quantità di acqua in una pentola con lo zenzero e le foglie di limone, spegnete il fuoco e filtrate il brodo ottenuto.
    2 Nel frattempo lavate e asciugate i germogli di soia e le altre verdure. Tagliate a pezzetti i cipollotti, a fettine finissime la cipolla e a julienne le carote e le zucchine. Tagliate a grossi dadi il tofu e tritate le arachidi.
    3 Fate bollire in una casseruola il brodo filtrato, unite lo zucchero, i cipollotti, i germogli di soia, le zucchine e le carote. Dopo qualche minuto di ebollizione spegnete il fuoco: le verdure dovranno essere ben croccanti. Aggiungete la salsa di soia, mescolate con cura e unite il tofu. Servite in ciotoline decorando con basilico e arachidi tritate.

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