Polenta e merluzzo

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Ingredienti

pepe
q.b.
farina
50 grammo
farina di mais
400 grammo
latte intero
3 decilitro
olio di arachidi
1 bicchieri
origano
1 cucchiaio
pomodoro
400 grammo
pinoli
30 grammo
sale
q.b.

Preparazione

600 g di filetti di merluzzo
3 cipolle rosse
400 g di pomodori maturi
50 g di farina
30 g di pinoli
1 cucchiaio di origano
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
1 bicchiere di olio di semi
3 dl di latte
400 g di farina di mais
sale
pepe

Preparate una polenta morbida con 1 l di acqua salata e il latte e lasciatela nella pentola.
Affettate le
cipolle a filetti e fatele appassire nell'olio a fuoco basso; spellate i pomodori, strizzateli, eliminate i semi e
tagliateli a filetti.
Unite i pomodori al soffritto con i pinoli e l'origano e fate cuocere per 15 minuti a fiamma
vivace; poi salate e pepate.
Tagliate i filetti di merluzzo a pezzi, infarinateli e friggeteli nell'olio di semi.
Quindi scolateli su carta assorbente da cucina, salateli e pepateli.
Insaporite i bocconcini di merluzzo nella salsa
al pomodoro per 1 minuto e serviteli con 3 cucchiai di polenta morbida e calda. t

Malbeck