• Procedura
    20 minuti
  • Persone
    4
  • Difficoltà
    facilissima

Ingredienti

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Broccoli saltati con zenzero e mandorle

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    Preparazione

    gr. 600 di broccoletti
    gr. 80 di mandorle
    uno spicchio di aglio
    un cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
    un cucchiaino di semi di cumino
    2 cucchiaini di coriandolo in polvere
    4 cucchiai di panna acida
    olio extravergine di oliva
    sale
    pepe macinato al momento

    COME SI PREPARA
    Dividete i broccoli in mazzetti, scottateli per 5 minuti in acqua bollente salata e scolateli bene. Pestate
    l’aglio e mescolatelo con lo zenzero grattugiato. Scaldate 3 cucchiai di olio in un wok e tostatevi i semi di cumino.
    Appena cominciano a scoppiettare aggiungete la polvere di coriandolo e la pasta di zenzero e aglio. Soffriggetela per
    2-3 minuti, quindi unite le mandorle e i broccoletti, versate qualche cucchiaio di acqua nel fondo di cottura e cuocete
    per alcuni minuti, mescolando spesso a fuoco medio. Regolate di sale e di pepe e servite accompagnando ogni porzione
    con un cucchiaio di panna acida. Sono ottimi da soli, come contorno, ma anche sul riso e sulla pasta.

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