• Procedura
    1 ora 10 minuti
  • Cottura
    30 minuti
  • Persone
    12
  • Difficoltà
    facile

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Bocconcini di filetto con le fave

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    Bocconcini di filetto con le fave

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    Preparazione

    un kg circa di filetto di manzo
    un dl di aceto balsamico
    2 cucchiai di rosmarino ed erba cipollina tritati fini
    1,5 dl di olio extravergine d’oliva
    400 g di fave già sgranate
    una grossa cipolla
    sale, pepe

    1) Togliete la pellicina alle fave e fatele lessare in poca acqua salata per circa 20 minuti; scolatele e tenetele da parte.
    2) Sbucciate la cipolla, tritatela fine e rosolatela per 10 minuti in una padella con 3 cucchiai d’olio; aggiungete le fave,
    regolate di sale, pepate, unite un mestolo d’acqua tiepida e proseguite la cottura finché il liquido sarà evaporato
    completamente; spegnete il fuoco, coprite e tenete in caldo.
    3) Tagliate il filetto a fette dello spessore di circa 2 cm, quindi dividete ciascuna a quadrotti.
    4) Scaldate 2 cucchiai d’olio in una padella antiaderente, adagiatevi, pochi alla volta, i quadrotti di filetto e cuoceteli per
    4 minuti a fuoco vivo girandoli una sola volta; man mano che i pezzetti di carne sono pronti, trasferiteli in una capiente
    terrina, cospargeteli con una presa di sale, insaporiteli con una macinata di pepe e profumateli con il trito aromatico.
    Bagnate tutto con l’aceto balsamico e l’olio rimasto, mescolate con un cucchiaio per fare insaporire bene il tutto e mettete
    la carne a marinare in luogo tiepido per almeno 30 minuti.
    5) Mettete le fave tiepide sul fondo di un piatto da portata, copritele con la carne, irrorate con parte della marinata e
    servite subito.

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